Pris pr workshop:
- POP UP yoga-workshop over 3 dage: Kr. 995,- (665,- for BF-dansere)
Prisen inkluderer: Fredag: 2,5 times dance yoga med afspænding og mindfulness. Lørdag: 2,5 times barretræning og spirituel yoga, mindfulness og lang meditationsafspænding med ild. Søndag: 3,5 time med både dance yoga, barretræning, afspændingsyoga, meditation samt gongbad og cacaoceremoni.
Man kan booke alle eller plukke en eller flere workshops ud, som passer ind ind i ens vinter- og forårsmåneder. Hvert måned har sit eget tema. I marts er temaet transformation og indsigt i potentialer, egenkærlighed og velvære samt farvel til begrænsninger.
Alle yogaøvelser er med et spirituelt afsæt og alle dage afsluttes med guidet meditation. Der vil være te, frugt, snacks og selvfølgelig kølige bobler i slutningen af hver dags yoga og transformation - book din plads her
Man skal ikke have været proff. danser eller garvet yoga-udøver for at deltage i de intensive POP UP yoga-workshops hos Annette. Man bliver guidet ind i alle yogapositioner, øvelser, afspændinger og meditationer.
Konceptet er for begyndere og letøvet indenfor yogaens verden.
Det er din mulighed for at finde ind til din egen ro, din egen kvalitetstid samt få kontakt til din krop, dine ønsker for livet og ikke mindst din vejrtrækning.
Der vil være en guidet transpersonlig afspænding i slutningen af alle workshopsdage.