instagram_color  fb-art

​ Danseundervisning for alle aldre

​  Dygtige danseundervisere

✓  Forældrene forkæles, mens børnene danser

Dance yoga

  • Tænker du, at det nu er tid til at gøre noget for dig selv? Noget godt og noget nærende?
  • Mangler du også at få mere kontakt til din krop samt føle dig mere fri og fit?
  • Har du også brug for at kunne styre myldertanker, frygt eller bare en masse kontrol og mental udmattelse?
  • Har du prøvet forskellige træningsformer, hvor man kun er liggende på gulvet og/ eller bare keder dig i længden?

    Kunne du tænke dig at få lidt Latin dance ind i din træning, så livslysten kan vækkes endnu mere?

Med Dance Yoga og underviserAnnette Hørning, hvor mindfulness, styrke, smidighed, meditation samt kropskontrol er i fokus, er det ikke kedeligt. Dance yoga kan - med både lette dansetrin i Salsa, Samba og Cha cha cha og yogaens styrke - være din vej ind i mere selvindsigt, velvære, sundhed, nydelse og ikke mindst fitness. Dét her er et danseskolens nye VELVÆRE-hold.

Er du ikke til dansetrin, så tag et kig i Yoga og Barretræningen her.

Dance Yoga:

Tirsdage kl. 17.45-19.15

6 eller 12 ugers velvære-kursus

Starttidspunkt:

- Book 6 uger fra d. 24/8 her

- Book 12 uger fra 24/8 her

Priser og info.:

- 6 ugers Dance Yoga kursus: 845,- Dkk

- 12 ugers Dance Yoga kursus: 1.295,- Dkk

Denne motionsform med Latin dance og yoga giver dig muligheden for at få afstresset dit system for myldertanker, bekymringer, kontrol, udfordringer samt hverdagsting. Der er simpelthen ikke tid og plads til myldertanker og hverdag.

Man skal ikke være danser eller garvet yoga-udøver.

Konceptet er for begyndere og letøvet.

Konceptet er at træne de skønne Latin dance-grundtrin hver gang, hvor der vil være fokus på styrke, hofter, stræk og dansetrin samt guidede vejrtrækningsøvelser. Der vil altid være en guidet afspænding i slutningen af lektionen.

" Det er din mulighed for at finde ind i din egen ro, din egen kvalitetstid samt at få kontakt til din krop og din vejrtrækning.

Book din plads allerede nu for at sikre dig en af pladserne på dette VELVÆRE kursus HER.

Underviser er Annette Hørning.

Tilmelding til dans
01-06-2021
Alle kan være med hos Hørning Dans. Det handler om at have det sjovt, om livskvalitet og om at lære at danse.
Læs mere...
NYT!! Yoga, Barre-træning, Dance yoga mm.
10-05-2021
Nu åbnes døren op til nogle spændende koncepter, hvor yoga kombineres med barretræning, mindfulness og meditation og/ eller Latin dance. For voksne kvinder som ønsker træning samt at komme i kontakt med deres krop.
Læs mere...
CORONA og undervisning
21-04-2021
Undervisning og start hos Hørning Dans.
Læs mere...
Events & lukkedage
01-01-2021
Her finder du blandt andet ferier, danseevents & Tik Tok-dans.
Læs mere...
Voksendans - med eller uden dansepartner?
01-09-2020
Elsker du at danse, men mangler en partner? Det er ikke noget problem på vores danseskole. Vi har Ballroom Fitness tm. Dans for singler eller for dig, hvor partneren ikke vil danse - masser af motion og gang i kroppen. NU også Yogahold - både med og uden dans.
Læs mere...
Hyppige spørgsmål om dans
01-07-2020
Når man starter til dans - barn eller voksen - kan der godt være flere spørgsmål, der dukker op...Sko, tøj, tilmelding, afdansningsbal m.v
Læs mere...

✩ ✩ ✩ ✩ ✩

​Vurderet 5 / 5 stjerner på baggrund af mere end 3 anmeldelser på Google

Hørning Dans // Rodosvej 15, 2300 København S. // Telefon: 2216 2516 // E-mail: info@horningdans.dk

​Hørning Dans er en del af Hørning Huset - www.horninghuset.dk