​ Danseundervisning for alle aldre

​  Dygtige danseundervisere

✓  Forældrene forkæles, mens børnene danser

fb-art

​Af Annette Hørning - danselærer og terapeut:

- STARQUALITY er et koncept, som jeg gerne vil implementere i vores danseskole Hørning Dans, da jeg især gerne vil have fokus på dét, at være pige/ung kvinde i 2018. 

- STARQUALITY er "Danseundervisning og samtalemiddage"​ eksklusivt for dansepigerne, som allerede er tilmeldt et dansehold i sæson 2018/19 hos Hørning Dans.

Tit oplever jeg med pigerne i dansesalen, at de rigtig gerne vil snakke og fortælle. De har noget på hjertet og de rækker ud i tillid - men vi har bare ikke ordentlig tid på de 'almindelige' dansehold', hvor der er fokus på danseundervisning, mange elever, koordinering og tidsbegrænsning.

Som ung pige er der så mange valg og så mange ting, man skal tage stilling til og at gå til dans kan være en så fin måde at få kropskontakt til sig selv og selvtillid på. Nogle gange har man også brug for at spejle sig i andre på samme alder, der kan have de samme tanker og de samme udfordringer som en selv. Måske forstår veninderne det ikke og det kan være pinligt eller intimiderende at tale med mor og far om det, der rører sig i hjertet.  

Pigerne er et sted i livet, hvor de bevæger sig mellem barndommen og det nye liv som begyndende voksne og unge. Det kan være en svær tid og alder, og dét at komme ud af sin lykkelige, uskyldige barndomstid, hvor hormoner nu begynder at spire - kan give anledning til forvirring, frustration, ked-af-det-hed, apati og ikke mindst manglende selvtillid og livsglæde. Det kan ske i momenter og det er noget, vi alle har haft inde over livet på et eller flere tidspunkter og tit kan genkende.

Dans - kropsbevidsthed - sammenhold - fællesskab og livskvalitet og ikke mindst samhørighed og dét at være pige, er et af fokusemnerne i STARQUALITY's samtalemiddage.

Jeg starter nu danseaftener, hvor det mest handler om at lave et fællesskab (uden mor og far) sammen med de andre dansepiger, som man kan spejle sig i og hvor vi skal spise hjemmelavet mad og have gode samtaler om, hvad der rører sig i deres liv af tanker og problemer som pige. Det vil være med emner for de forskellige aftener. Se datoer og BOOKES HER.

​Jeg ved af erfaring, at det kan hjælpe at være med i et fællesskab og en gruppe, hvor man - udover at hygge, grine og selvfølgelig danse - kan få lov til at være sig selv og ikke skal forestille sig at være en anden eller passe ind. Med vores dansehold som fællesnævner, har pigerne allerede noget at dele med de andre piger og grobund til at starte venskaber samt et godt fællesskab på.

Middagene er for dansepiger i alderen 10-12 og 13-17 år. 

Emner som disse (flere kommer til) vil blandt andet være på programmet:

  • at turde tro på sig selv - kan man det uden at være for meget?
  • at sætte grænser - gør man så ikke andre kede af det?
  • at anerkende sig selv - skal man virkelig elske sig selv?
  • at føle sig ensom - hvor er alle de andre henne?
  • at ændre krop - er det virkelig sådan det skal være?
  • at stræbe efter 12 taller - skal man virkelig det?
  • at blive et seksuelt væsen - hvor lærer man noget om noget? (den store gruppe)
  • at blive forelsket - er jeg den eneste der ikke har prøvet det?

Min baggrund for at starte disse aftener op med dansepigerne er, at jeg - ud over at være danselærer - har læst psykoterapi i 4 år og er uddannet sexolog samt har læst til mindfulness-instruktør. Jeg har bevæget mig meget indenfor enmer som healing, kropsterapi, meditation og samtaler i gruppe og jeg har haft klienter i individuel samtaleterapi igennem flere år. Jeg tror på, at det nu er tid til at hjælpe og give de unge dansepiger, som kommer her i huset, en mulighed for at få indsigt i deres egne liv og følelser samt at skabe dette fællesskab, hvor venskaber og selverkendelse kan opstå - i en tid, hvor de går ind i livet som unge piger og kvinder. 

STARTQUALITY-middagene vil også være et frirum for dansepigerne - hvor man bare kan være sig selv - i en ellers stor verden/ et samfund, hvor man altid skal passe ind  og hvor der er så meget forvirring med så mange valgmuligheder, sociale medier og pres fra mange sider!

At være sig selv og at turde - samt at anerkende, at man ikke altid ligner de andre - er nogle af temaerne.

Man tilmelder sig 3. søndage og de vil køre hver 3 uge.

Se startdatoer og BOOK dit barns plads HER.

Der vil være økologisk saft ad libitum samt te/ varm kakao / Café latte. Middagene består af hjemmelavet mad lavet af husets kok - kun af de bedste råvarer.​ 

Mødetid på de udvalgte søndage er kl. 16.30. Vi starter med danseundervisningen på ca. 45 min. hvor der også vil indgå afspænding i slutningen af danselektionen. Herefter er der middag og samtale, hygge og fællesskab. Vi afslutter kl. 18.45.​

​​

Kontakt mig gerne, hvis du har nogle spørgsmål.

Hilsner fra

Annette Hørning

Hørning Dans

starquality.dk

hørningdans.dk

Der tages forbehold for ændringer af tider - samt afmelding af tilmelding -  hvis betingelsen for at deltage på STARQUALITY-danseholdet er at man allerede er elev i dansesæson 2018/19 - ikke er opfyldt.

Tilmelding til den nye dansesæson med start i september
16-05-2018
Alle kan være med hos Hørning Dans. Det handler om at have det sjovt, om livskvalitet og om at lære at danse.
Læs mere...
Hyppige spørgsmål
16-01-2016
Når man starter til dans - barn eller voksen - kan der godt være flere spørgsmål, der dukker op...Sko, tøj, tilmelding, afdansningsbal m.v
Læs mere...
Voksendans - uden dansepartner
14-07-2013
Elsker du at danse, men mangler en partner? Det er ikke noget problem på vores danseskole. Vi har Ballroom Fitness tm. Dans for singler eller for dig, hvor partneren ikke vil danse.
Læs mere...

✩ ✩ ✩ ✩ ✩

​Vurderet 5 / 5 stjerner på baggrund af mere end 3 anmeldelser på Google

Hørning Dans // Rodosvej 15, 2300 København S. // Telefon: 2216 2516 // E-mail: info@horningdans.dk

​Hørning Dans er en del af Hørning Huset - www.horninghuset.dk